Calendrier méditation

Dates à réserver !

 Papillon 1050575 53

 

  • Quelles différences entre relaxation et méditation ?

De façon synthétique, l’une des différences principales correspond au fait que la relaxation vise une "performance" (détente et relâchement musculaire...) alors que la méditation consiste en une prise de conscience de l'expérience vécue, sans objectif par rapport à celle-ci :

 

-La relaxation vise explicitement un relâchement, une détente physique, musculaire et émotionnelle. En ce sens, sa pratique est ouvertement orientée vers un objectif attendu que les pratiquants cherchent à atteindre. Elle peut être utilisée de façon spécifique comme technique thérapeutique face à un malaise spontané (attaque de panique, conflit interpersonnel...). Elle est également souvent associée à une baisse de la vigilance.

 

-La méditation ne vise pas l'atteinte d'un objectif particulier (tel qu'un relâchement musculaire par exemple), mais correspond à un mode d'être ouvert à l'expérience du moment, quelle qu'elle soit, sans chercher à la modifier. Les bénéfices observés en lien avec la pratique ne sont pas recherchés volontairement dans les séances. La méditation correspond à un mode d'éveil, d'attention et de conscience.

Dates à retenir et à réserver

10 € par personne ou 5 € par personne si vous venez à deux

 

Le nombre de participant est limité à 6 personnes maximum, pour permettre un travail de qualité.

Horaires : tous les 1er et 3ème lundi de chaque mois de 9h à 11h et de 19h à 21h 

 

lundi 1/01/Annulé lundi 19/03/2018 lundi 04/06/2018 lundi 15/10/2018
lundi 15/01/2018 lundi 02/04/annulé lundi 18/06/2018 lundi 05/11/2018
lundi 05/02/2018 lundi 16/04/2018 lundi 03/09/2018 lundi 19/11/2018
lundi 19/02/2018 lundi 07/05/ 2018 lundi 17/09/2018 lundi 03/12/2018

lundi 05/03/2018

lundi 21/05/2018 lundi 01/10/2018 lundi 17/12/2018

 

 

 Papillon 1050575 45

Photos papillon droit réservé à Solange Perisi

 

Inscription atelier meditationInscription atelier meditation (254.28 Ko)

 

Retour accueil

Ajouter un commentaire
Code incorrect ! Essayez à nouveau